Hallo, ich bin Alina,

eine leidenschaftliche Gesundheits- und Wellnessenthusiastin in meinen 30ern. Als frischgebackene Mama eines wunderbaren Sohnes habe ich selbst erfahren, wie wichtig es ist, sich auch als Mutter Zeit für sich selbst zu nehmen und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.

Ursprünglich komme ich aus Russland, lebe jedoch seit über zehn Jahren in der DACH-Region. Diese Reise hat mich nicht nur als Person geprägt, sondern auch in meiner beruflichen Entwicklung.

Um Gleichgewicht und Ruhe in meinem sehr stressigen Alltag zu finden, habe ich vor einigen Jahren begonnen zu meditieren. Dies hat meine Sicht auf das Leben verändert und mir neue Türen geöffnet.

Seitdem beschäftige ich mich mit ganzeihtlichen Gesundheitsthemen und unterstütze Menschen dabei, einen natürlichen und gesunden Lebensstil zu führen.

Meine Expertise

2019 Ausbildung zur Meditations-Lehrerin in Dharmasala, Indien.
2020 Ausbildung zur klassischen Hatha Yogalehrerin in der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji in Bregenz, Österreich
2022 Fortbildung: gesunde Körperhaltung, Ernährung und Verdauung, Stressresistenz.
2023 Seminar: Myofasziale Release
2024 Anatomy Trains in Yoga; Weiterbildung zu Faszientrainerin in München
2026 Art of Motion - FAMO Focus
kontinuierliche Weiterbildung im Bereich Gesundheit und Fitness